友人のがん宣告から1年。変わった私、変わった家族、変わらない想い

こんにちは、まゆみです。今日は特別な日です。ちょうど1年前の今日、親しいママ友が乳がんと診断されたと聞きました。あの日から、私の人生は大きく変わりました。

がん予防について学び始めて1年。このブログを始めて数ヶ月。たくさんの方に読んでいただいて、コメントやメッセージをいただいて。今日は、この1年を振り返りながら、私が学んだこと、変わったこと、そして変わらずに大切にしていることをお話ししたいと思います。

1年前の私は、何も知らなかった

1年前の私は、がん予防について何も知りませんでした。「がんは遺伝だから仕方ない」「運が悪い人がなる病気」そう思っていました。検診も行かない、野菜も食べない、ストレスまみれ。そんな生活を送っていました。

でも、友人の診断を聞いた時、初めて「もしかしたら私も」と思ったんです。彼女は私と同い年。同じように子育てをして、同じように毎日を過ごしていた。なのに、なぜ彼女が？

その疑問が、私を動かしました。がんについて調べ始め、予防方法を学び、できることから実践し始めました。最初は不安と焦りでいっぱいでした。でも、知識が増えるにつれて、不安は希望に変わっていきました。

変わったこと：数字で見る1年間

変わったこと：見えない部分

でも、本当に大きく変わったのは、数字では測れない部分です。

心の余裕ができた

子どもたちとの時間が豊かに

夫婦関係が良くなった

続けられたこと、続かなかったこと

正直に言います。最初に決めたこと、全部は続けられていません。でも、それでいいと思っています。大切なのは、完璧を目指すことじゃなくて、続けられることを続けること。

失敗から学んだこと

この1年、たくさん失敗もしました。完璧を目指しすぎて疲れたこと、家族に押し付けて反発されたこと、一時的に全部やめてしまったこと。でも、その失敗が、今の私を作ってくれました。

ブログを始めて変わったこと

このブログを始めたのは、自分の経験を誰かの役に立てたらと思ったからでした。でも、実際にはむしろ私の方が、読者の皆さんから学ぶことが多かったです。

コメントやメッセージで、「私も頑張ります」「参考になりました」と言っていただけることが、何よりも嬉しい。そして、皆さんの体験談を読んで、「私だけじゃないんだ」と勇気をもらっています。

このブログを通じて、同じように悩んでいる仲間とつながれたこと。これが、この1年で得た一番大きな宝物かもしれません。

友人は今、元気です

全てのきっかけになった友人。彼女は今、治療を終えて、元気に過ごしています。先日、久しぶりに会って話をしました。

「あの時は本当に怖かった。でも、早期発見だったから、治療の選択肢もあったし、がん共済での備えも役に立ったし、今こうして元気でいられる。定期検診、本当に大事だよ」と言っていました。

そして、「まゆみが変わったのを見て、私も嬉しい。がんになったことは辛かったけど、もしそれがきっかけであなたや他の人が予防を意識してくれたなら、無駄じゃなかったって思える」と。

その言葉を聞いて、また泣いてしまいました。彼女の経験が、私を変えて、このブログを生んで、そして誰かの役に立っているかもしれない。人生って、つながっているんだなって思いました。

これからの1年、そしてこれからも

次の1年は、今できていないことに挑戦したいと思います。平日の運動、もう少し睡眠時間を増やすこと、ストレスコントロールの改善。でも、焦らず、自分のペースで。

そして、このブログも続けていきます。私の体験が、誰かの一歩になれば。誰かの不安を少しでも和らげられれば。そう思いながら、これからも発信していきたいと思います。

次回予告

次回は原点に戻って「今からでも遅くない！40代から始めるがん予防」をテーマに書きたいと思います。年齢を重ねても、今からできることはたくさんあります。お楽しみに！